羽毛球运动因具有自娱性、观赏性、锻炼性等特点，深受各个年龄阶段的人的喜爱。长期以来，羽毛球运动的研究与实践，注重从生物科学的立场，主要以外力为中心，去探讨研究，目前，国内仅有少数体育专家和学者，开始探索“三力合一”的竞技运动理论，羽毛球中的“三力”是指物力、心力、外力，“三力合一”的羽毛球理论中的物力，是羽毛球运动的基本，是心力与外力相互推动的结果；心力是外力与体力联系的“桥梁”，外力通过心力的传导才能使人体的机能在羽毛球运动中产生具有冲击性、延续性等人性的力量；外力实质是一种受外界环境影响的力，又称“无形力”，因为人们普遍对羽毛球运动外力的看重，使得这种“无形力”是被人所忽视，但是这种“无形力”在羽毛球运动中发挥的作用却是非常关键的。

1　研究对象与方法

1.1　研究对象

该研究以物力、心力、外力在羽毛球运动中的作用为研究对象。

2　结果与分析

2.1　对“三力合一”的认识

吉林体育学院的宋继新教授在《竞技教育学》一书中提出 “三力合一”理论，依据医学上对于其结论的透析，得出竞技运动是一个由人完全支配的运动过程。另一方面，人们对于“三力合一”理论的研究不够全面，只注重于对有关生物学竞技原理的探究，但是一个完整的“三力合一”原理应该包括生物学、心理学和社会学三个方面的研究内容。竞技中的物力，简称体力，它是通过人体内物质与能量代谢，以及物质奖励等激发出来的体力，是人的心力与外力相互作用的表现形式。竞技中的心力是人凭借认知、情感、意志和道德发出来的精神力量，是外力对物力产生作用的“中介”。外力是人通过自己的心理、语言和行为，积极改善环境，从而获得外界给予的支持力，它只有使运动员的体力（物力）训练与恢复达到一定的水平后，并通过强有力的心力沟通，才能对运动员的物力产生积极的作用[1]。

2.2　三力合一的羽毛球运动

2.2.1　羽毛球运动物力的形成与发展（1）羽毛球运动物力形成的理论基础。

物力是指以运动训练为媒介加强体内物质和能量转换的一种能力。其本身就是人体的各个器官相互配合协调一致的能力。[2]羽毛球运动中最重要的能力的就是体力，作为竞技运动的一种基本形式，是人的心力和外力相互作用的结果，作为人体素质的一种表现方式，对羽毛球运动项目的开展起着推动作用。目前，我国羽毛球训练的现状还是以挖掘人体机能和运动现象为中心，进行大运动量的体能训练。人们缺少从生物学、心理学、社会学三个方位，研究开发具有人文精神的体力。

（2）提高体力的措施。

现在许多运动员素质水平的高低很大程度上决定了比赛的归属，同时也直接区分了运动员身体机能的高低，无论是在球类运动还是在田径运动中都亦是如此。所以在日常的训练中不仅要练习技术，还要加强身体体力的锻炼，这是训练中绝对不可以忽视的。在长期的运动训练与赛事上积累的经验，人们在身体体能方面的训练取得了很大的突破，意识到体能对体育运动的重要性，从而在训练中将发展身体体能作为第一要素，然而却忽视了对运动员心力和外力的探究与训练。如果物力通过“心力”而展现出富有人性美来贯彻羽毛球动作，那将会使羽毛球运动成为人、物并肩的形体之美，通过心力来展现出的物力与外力的相互协作，更能使运动员在场上产生巨大能量，发挥更高的水准。外界环境相呼应（与外力连通），能产生“场”的共鸣，会产生更大的力量，从而达到富有人性的羽毛球运动的体力。这样，研究羽毛球运动的体力，也要兼顾它与心力和外力的整体效应产生的效果。

2.2.2　羽毛球运动心力的形成与发展

（1）羽毛球运动心力形成的理论基础。

心力是指靠情感、意志和态度激发出的精神力量，它是通过物力表现出“隐形力”。[3]例如，人在处于不利局面或陷入极端困难时产生的超乎常人的能力，这种能力能够保证羽毛球运动员冲破阻碍，发挥良好的竞技水准，更可能是超越自身极限的内在驱动力。人们在参与羽毛球运动中，自身的身体体能、运动技能、战术运用、及对运动的把握能力，只有在稳定的心力承受能力的参与协作下，才能更好的得以体现。

（2）提高心力的措施。